Zwischen Mai und Juni blüht der Weißdorn an Weges- und Feldrändern. Nicht selten fällt uns beim Vorbeigehen der süße Geruch der Blüten auf. Wenn der Mai zu Ende geht, begebe ich mich gerne auf einen Ausflug zum Weißdorn sammeln, dabei fasse ich die Blüten mitsamt Blättern ins Auge, denn ich lege mir wieder einen Vorrat mit Weißdorn-Tee an!
Weißdorn richtig sammeln
Generell sollten Blüten trocken (also nicht unmittelbar nach dem Regen) und eher in den Vormittagsstunden gesammelt werden. Den Weißdorn erkennt man gut an seinen weißen Blüten, die eng beieinander stehen und an den Rändern und in der Mitte leicht rosa werden können. Die wechselständigen Blätter des Weißdorn erinnern leicht an eine offene Hand.
Wenn ich zum Weißdorn sammeln aufbreche, pflücke ich meist die ganze Doldenrispe am Griffel ab. So erwische ich sowohl die Blüten, wie auch die umstehenden Blätter.
Erntezeit der Weißdornblüten ist Mai – Juni, wobei ich meist beobachte, dass die Blüten Ende Mai bereits vielerorts verblüht sind. Da der Weißdorn nur vergleichsweise kurz in Blüte steht, lohnt es sich, den Strauch in dieser Zeit genau im Auge zu behalten!
Die herzstärkende Wirkung des Weißdorn - Was bringt mir das Weißdorn sammeln?
Aufgrund seiner guten Verträglichkeit und seines guten Nutzen-Risiko-Verhältnisses, besitzt der Weißdorn in der Therapie von Herzkrankheiten eine hohe Akzeptanz. Da Weißdorntee so gut verträglich ist, lässt er sich auch auf lange Zeit bedenkenlos einnehmen.
Weißdorn erfüllt gleich mehrere therapeutische Anforderungen und kommt somit ganzheitlich zum Einsatz: Er wirkt ausgleichend auf den Blutdruck und den Herzrhythmus, kräftigend auf den Herzmuskel, durchblutungsfördernd und beruhigend.
In erster Linie kommt der Weißdorn zum Einsatz bei:
- funktionellen Herzbeschwerden,
- präventiv im Frühstadium von Herz-Kreislauferkrankungen,
- bei Altersherz,
- bei Herzinsuffizienz im NYHA-Stadium I-II (in den Stadien III-IV zumindest begleitend),
- und bei Herzrhythmusstörungen.
Ganz wichtig ist es mir an dieser Stelle nochmal darauf hinzuweisen, dass jede Erkrankung am Herzen und mit dem Herz-Kreislaufsystem, unbedingt in ärztliche Behandlung gehört. Weißdorn und ähnliche Pflanzen unterstützen und beugen vor, ersetzen aber keinen Arztbesuch!
"Weißdorn beruhigt und regt an", - wie kann das sein?
Lange Zeit, bevor ich mich tiefer in das Thema eingelesen habe, wusste ich über den Weißdorntee nur so viel, dass er sowohl beruhigend wie auch anregend auf den Kreislauf wirken kann und irgendwie dafür sorgt, dass sich der Kreislauf wieder normalisiert und einpendelt. Als Alex mich fragte, warum ich denn im Frühling immer diese zweiwöchige Weißdornkur mache, und ich ihm genau das antwortete, glaubte er mir nicht.
Nach eingehender Recherche kann ich nun eine etwas fundiertere Antwort auf diese Frage liefern und gleichzeitig mein Laienwissen von gestern mit Fakten von heute untermauern.
Warum lohnt sich also das Weißdorn sammeln, sowohl für die Müden, wie auch für die Gestressten? Neben zahlreichen weiteren wertvollen Inhaltsstoffen enthält der Weißdorn unter anderem Bitterstoffe. Diese gelten seit hunderten von Jahren als „Lebenselexiere“, oder wie es so schön heißt: „ad long vitam“ (gut für ein langes Leben).
Bitterstoffe regen sowohl den Parasympathikus wie auch den Sympathikus an, das ist erstaunlich, denn die beiden sind Gegenspieler. Durch die Einnahme von Bitterstoffen, wie zum Beispiel in Weißdorntee reichlich vorhanden, schaukeln sich beide ein und finden in einen ausgeglichenen Normalzustand zurück. So kommt es beispielsweise dazu, dass müde, abgeschlagene und erschöpfte Menschen mehr Antiebskraft bekommen und gestresste, überforderte und hektische Menschen besser entspannen können und mehr Ruhe und Erholung finden.
Weißdorn sammeln für eine Frühjahrskur
Meine Frühlingskur mit Weißdorn habe ich bereits erwähnt. Abschließend möchte ich auf diesen Punkt nocheinmal näher eingehen.
Jedes Jahr im Mai ziehe ich los und sammle ein guten Körbchen voll mit den duftenden Weißdornblüten. Nach einer Trockenzeit starte ich zwischen Mai und Juni meist mit einer ein bis zweiwöchigen Kur, was bedeutet, dass ich innerhalb dieses Zeitraumes jeden Tag eine kleine Kanne Weißdorntee zu mir nehme.
Jetzt, wo ich mehr über die herzstärkende und harmonisierende Wirkung des Weißdorns weiß, weiß ich auch, warum mir die Kur sowohl hilft, gegen eine allgemeine Frühjahresmüdigkeit anzukommen, wie auch runterzufahren und zur Ruhe zu kommen.
Über die Autorin
Hallo, mein Name ist Hanna Rose und das ist der Kräuterhain!
Hier nehme ich meine Leser*innen mit in den Garten, die Küche und den Sammelpfad. Wenn ich dich dabei inspirieren, dir helfen oder einfach ein paar Tipps und Anregungen geben kann, freue ich mich!
Als Bloggerin arbeite ich ständig daran, meinen Leser*innen einen Einblick in meinen Alltag zu geben und mühsam gesammelte Erfahrungen und Wissen weiter zu geben. Du bist herzlich eingeladen, mich auf meinem Weg zu begleiten!
Du findest mich auch bei…
Die Informationen in meinen Beiträgen trage ich persönlich und mit größter Sorgfalt zusammen. Die von mir erstellten Texte und Medien dienen ausschließlich der Unterhaltung. Bei gesundheitlichen Beschwerden können im Internet recherchierte Informationen niemals einen Arztbesuch ersetzen! Zur Bestimmung von Pflanzen und Pilzen empfehle ich immer mehrere Quellen zu Rate zu ziehen und im Zweifelsfall die Meinung eines*er Experten*in einzuholen, um gefährliche Verwechslungen zu vermeiden.